Без экрана
Лёгкий корпус и мягкий тканевый ремешок для комфортного ношения днём и ночью.
Самочувствие и активность — без лишних отвлечений
Лёгкий браслет без экрана отслеживает сон, восстановление и тренировки. Все результаты — в Garmin Connect, а мягкий ремешок ComfortFit удобен для ношения весь день.
- Без экрана
- данные в приложении
- 21,2 г
- с ремешком L–XL
- 5 ATM
- водозащита
- До 10 дней
- без подзарядки
Комфорт и данные
От сна до тренировки — единая картина дня
Основные показатели доступны без обязательной подписки. Отдельные направляемые занятия и расширенная аналитика требуют Garmin Connect+.
До 10 дней работы
Литий-ионный аккумулятор позволяет реже снимать браслет для зарядки. Фактическое время зависит от настроек.
Сон, готовность и стресс
Данные о восстановлении и самочувствии доступны в Garmin Connect.
Здоровье и тренировки
Пульс, Body Battery, HRV и тренировочный статус помогают отслеживать изменения формы.
Автоматическое определение активности
Распознаёт ходьбу, бег и другие занятия. Подтверждайте или исправляйте записи в Garmin Connect: трекер адаптируется для более точного определения будущих активностей.
Garmin Connect
Основные данные доступны без обязательной подписки. Дополнительные функции Garmin Connect+ оплачиваются отдельно.
6 преимуществ
Ключевые возможности модели
Изображения с официальной страницы производителя открываются в полном размере.
Свайпните или прокрутите горизонтально. Нажмите на изображение, чтобы увеличить.
Самочувствие
Здоровье и повседневный баланс
Пульс с запястья
Постоянное измерение пульса помогает оценивать интенсивность активности и изменения в течение дня.
Ресурс энергии Body Battery
Оценивает запас энергии организма, помогая выбирать время для активности и отдыха.
Пульсоксиметр Pulse Ox
Оценивает насыщение крови кислородом во время бодрствования и сна. Не предназначен для медицинской диагностики; доступность зависит от страны.
Женское здоровье
Отслеживайте цикл или беременность и получайте рекомендации по активности и питанию. Ночная температура кожи дополняет прогноз цикла и ретроспективную оценку овуляции.
Совместимость с Natural Cycles
При ношении на запястье можно передавать температуру кожи в Natural Cycles. Нужны отдельная подписка, доступность приложения в регионе и соблюдение его условий использования.
Уровень стресса
Показывает изменения уровня стресса в течение дня и периоды спокойствия.
Дневник привычек
Отмечайте употребление кофеина, алкоголя и другие привычки и просматривайте в Garmin Connect отчёты об их связи с показателями самочувствия.
Медитации
Голосовые практики для расслабления доступны по подписке Garmin Connect+.
Дыхательные практики
Следите за дыханием и уровнем стресса во время направляемых занятий. Требуется подписка Garmin Connect+.
Помощь при смене часовых поясов
Рекомендации по освещению, сну и физической активности помогают адаптироваться к новому часовому поясу.
Питание в Garmin Connect
Учёт калорий и макронутриентов, персональные рекомендации и отчёты о прогрессе. Требуется Garmin Connect+.
Синхронизация устройств
Переключайтесь между устройствами Garmin в течение дня: данные объединяются через Garmin Connect.
Дополнительный ремешок на плечо
Позволяет менять способ ношения трекера. Приобретается отдельно; отдельные функции требуют ношения именно на запястье.
Свайпните или прокрутите горизонтально.
Восстановление
Сон и отдых
Оценка и стадии сна
Подробная разбивка по стадиям сна и общая оценка помогают отслеживать качество ночного отдыха.
Персональный тренер сна
Оценка сна, его стадии и рекомендации по продолжительности отдыха помогают планировать восстановление.
Регулярность сна Sleep Alignment
Показывает согласованность сна с циркадным ритмом и стабильность времени отхода ко сну и пробуждения.
Изменения показателей здоровья
Помогает заметить отклонения от личного обычного диапазона, которые могут указывать на дополнительную нагрузку на организм. Не ставит диагнозы.
Изменения дыхания во сне
Отслеживает изменения дыхания, которые могут быть связаны с условиями сна и другими факторами. Функция не диагностирует апноэ и другие заболевания.
Учёт дневного сна
Автоматически определяет или позволяет записывать дневной сон и учитывать его в рекомендациях по отдыху.
Статус HRV
Ночные показатели вариабельности сердечного ритма помогают следить за восстановлением и реакцией организма на нагрузки.
Температура кожи
Показывает изменения средней температуры кожи, связанные с активностью, условиями сна и другими факторами. Не заменяет медицинский термометр.
Умное пробуждение
Мягкая вибрация помогает проснуться в подходящий момент выбранного интервала.
Свайпните или прокрутите горизонтально.
Движение
Активность и тренировки
Автоматическое определение активности
Распознаёт ходьбу, бег и другие занятия. Подтверждайте или исправляйте записи в Garmin Connect: трекер адаптируется для более точного определения будущих активностей.
Запись выбранной активности
Более 80 профилей запускаются в Garmin Connect. Любимую активность можно назначить на кнопку; время, пульс и другие данные доступны в приложении.
Тренировка в Live Activity
Следуйте направляемым занятиям и наблюдайте графики пульса и пульсовых зон в приложении. Требуется Garmin Connect+.
Готовность к тренировке
Ежедневная оценка учитывает качество сна, восстановление и нагрузку, помогая выбрать между интенсивной тренировкой и более спокойным днём.
Тренировочный статус
Помогает понять, насколько продуктивны тренировки: улучшается ли форма, достигнут ли пик или организму нужен отдых.
Шаги и калории
Отслеживайте количество шагов, расчётный расход калорий и повседневную активность.
Минуты интенсивности
Учитывает время умеренной и высокой физической нагрузки в течение дня.
Режим для пользователей колясок
При ношении на запястье учитывает толчки, напоминает о смене положения и предлагает специальные профили. Направляемые тренировки требуют Garmin Connect+.
GPS через смартфон
Использует GPS подключённого телефона для прогулок, бега и велопоездок. Дистанция и темп доступны в Garmin Connect; собственного GPS-приёмника нет.
Оценка VO₂ max
Позволяет отслеживать текущую физическую форму и её изменения. Недоступно в режиме для пользователей колясок.
Фитнес-возраст
Сопоставляет показатели физической формы с возрастом и помогает оценивать изменения со временем.
Эффект тренировки и восстановление
Показывает влияние занятия на организм и ориентировочное время отдыха до следующей интенсивной нагрузки.
Передача местоположения LiveTrack
Близкие могут следить за движением в реальном времени. Для CIRQA требуются подключённый смартфон, его GPS и доступ в интернет.
Планы Garmin Coach
Направляемые планы силовых занятий и общей физической подготовки доступны через Garmin Connect+. Требуется подписка.
Передача пульса
Передаёт пульс на совместимые устройства, в том числе велокомпьютеры Garmin Edge, для просмотра во время тренировки.
Свайпните или прокрутите горизонтально.
▶Видеообзор — нажмите для запуска
Видеообзор
Официальное видео Garmin
Нажмите на превью для запуска. Если видеосервис недоступен, кнопка ниже вернёт обложку для повторной попытки.
Автономность
До 10 дней без подзарядки
По данным Garmin, браслет работает до 10 дней от одного заряда. Фактическая автономность зависит от настроек, использования датчиков и записи активностей.
- До 10 дней
- работы от аккумулятора
- Литий-ионный
- тип аккумулятора
- USB-C
- кабель зарядки
- 128 МБ
- встроенная память
Характеристики
Главное о модели
- Артикул производителя
- 010-04675-00
- Вариант исполнения
- Black
- Размеры
- 27 × 47 × 9 мм
- Материал корпуса
- Армированный полимер
- Экран
- Нет
- Ремешок
- ComfortFit L–XL, обхват запястья 145–240 мм
- Крепление и ширина
- Штифты Quick Release 14 мм; ширина ремешка 24 мм
- Материал ремешка
- Ткань ComfortFit
- Вес
- 21,2 г с ремешком L–XL; модуль 14,8 г
- Водозащита
- 5 ATM, подходит для плавания
- Память
- 128 МБ
- Беспроводные интерфейсы
- Bluetooth, ANT+
- Совместимость
- iPhone, Android
- GPS
- Через подключённый смартфон
- Зарядка
- Фирменный разъём Garmin; кабель зарядки/данных
Комплектация
По официальной спецификации Garmin для данного артикула.
- Браслет Garmin CIRQA с ремешком ComfortFit L–XL
- Кабель USB-C для зарядки и передачи данных
- Документация
Показатели здоровья и активности носят информационный характер и не заменяют медицинскую диагностику. Доступность функций зависит от страны, версии ПО и совместимых устройств. GPS использует подключённый смартфон. Garmin Connect+ и Natural Cycles требуют отдельных подписок; часть функций доступна только при ношении на запястье.